チェンマイで終日ヨガ、瞑想、タイ文化に浸るこの体験は、心と体をリフレッシュし、タイの魅力的な文化に触れる絶好の機会です。チェンマイで終日ヨガと瞑想に没頭し、心地よい静けさの中でリラックスしましょう。

このプログラムでは、朝から夜まで、ヨガや瞑想のセッションが用意されています。朝のヨガで心地よく目覚め、柔軟な身体を整え、一日をスタートさせましょう。昼間には、瞑想やリラックスの時間を設け、心を静め、リフレッシュします。さらに、タイ文化に触れる機会も豊富に用意されています。地元の伝統的な瞑想法や文化に触れることで、心身共に充実した体験ができるでしょう。

チェンマイは、静かな自然と古都の雰囲気が融合した魅力的な場所です。この体験を通じて、チェンマイの豊かな自然環境に囲まれた中で、心を整え、リラックスすることができます。また、地元の人々と触れ合う機会もあり、現地の文化や習慣に触れることで、より深い理解と共感を得ることができるでしょう。

終日ヨガ、瞑想、タイ文化に浸るこのプログラムは、旅行者にとって心身共にリフレッシュできる絶好の機会です。チェンマイで過ごすこの日は、自分自身と向き合い、新たな気づきや体験を得ることができるでしょう。心を開放し、リラックスした時間を過ごしたい方におすすめのプログラムです。

チェンマイで終日ヨガ、瞑想、タイ文化に浸る体験に参加して、心地よい静けさとリラックスした時間を過ごし、タイの魅力的な文化に触れる贅沢な一日を楽しみましょう。

必要に応じて、30 ～ 60 分間の瞑想で 1 日を始めます。 その後、集落周辺の田んぼを散策し、稲の生育サイクルを学ぶなど、地域密着を体験。お皿に盛り付けるまで。 1 時間の朝のヨガは、一日の最初の光とともにお勧めします。参加者は柔軟に対応できます。お客様の能力次第。ヨガの練習が終わったら、一緒にベジタリアンの食事をしましょう。すべての料理が特別なゲストのために作られています。 ワット プラ タート ドイ サケット (息をのむような寺院) を訪れ、地区全体を見渡す 360 度の景色をお楽しみください。マインドフルネスと瞑想の実践。私たちの敷地内で再びヨガを行い、午後5時までに穏やかで平和な一日を完了してください。