코쇼지 사원은 일본의 역사적으로 중요한 장소 중 하나로, 교토에 위치한 이 사원은 그 아름다운 정취와 역사적인 가치로 유명합니다. 코쇼지 사원 요가 및 명상 체험은 이 아름다운 사원에서 심신을 가다듬고 몸과 마음을 편안하게 하는 완벽한 기회를 제공합니다.

이 3시간 체험은 우지 지역에 위치한 코쇼지 사원에서 진행됩니다. 우지는 자연의 아름다움과 역사적인 유산이 어우러진 곳으로, 체험을 통해 이 지역의 아름다움을 느낄 수 있습니다. 체험은 요가와 명상을 통해 몸과 마음을 조화롭게 가꾸는 것을 중점으로 합니다.

이 프로그램은 전문적인 요가 강사가 진행하며, 참선 체험도 포함되어 있어 옛 전통을 체험할 수 있는 특별한 기회를 제공합니다. 체험 중에는 코쇼지 사원의 아름다운 정원에서 요가를 하고 명상을 통해 내면의 평화를 찾을 수 있습니다. 또한 사원 내부의 역사적인 건물들을 돌아다니면서 과거의 숨결을 느낄 수 있습니다.

이 체험은 여행자들에게 몸과 마음을 가다듬고 균형을 찾을 수 있는 소중한 시간을 선사해 줍니다. 우지의 평화로운 분위기와 코쇼지 사원의 아름다움을 경험하면서 여행의 피로를 풀고 새로운 에너지를 얻을 수 있습니다.

코쇼지 사원 요가 및 명상 체험은 교토 여행 중 꼭 경험해야 할 활동 중 하나입니다. 우지의 아름다운 자연과 역사적인 유산을 느끼며 몸과 마음을 건강하게 가꾸는 특별한 시간을 보내보세요. 이 프로그램은 여행의 피로를 풀고 새로운 에너지를 얻을 수 있는 기회를 제공하여 여행 경험을 더욱 풍요롭게 만들어 줄 것입니다.

유연성과 정신적 안정을 위한 요가 45분 세션에 참여하세요. 숨을 쉬고, 긴장을 풀고, 참선을 준비하세요. 초보자를 포함한 모든 레벨을 환영합니다. 평화로운 젠 체험을 준비하세요 평온함과 집중을 위한 선 명상 Dogen Zenji의 가르침에 따라 Zen 명상을 통해 정신적 평온함과 집중력을 높이세요. 삶의 혼란 속에서도 고요한 오아시스인 고쇼지 사원에서 내면의 평화와 자기 이해를 찾아보세요. 고요함과 자기 발견을 포용하세요. 가이드 달마 토크 스님이 진행하는 심오한 법문에 참여해 보세요. 참선 후에는 좌선 명상을 통해 평온함을 느껴보세요. 도겐 젠지의 가르침에 뿌리를 둔 승려는 이러한 평온함을 일상 생활에 통합하는 지혜를 공유합니다. 이러한 토론은 선 명상을 보완하여 지속적인 내면의 평화와 깊은 자기 인식을 위한 지침을 제공하고 평생의 여정을 제안합니다. 경험이 풍부한 요가 강사 E-RYT500 인증을 받은 교토의 마음챙김 요가 교사 Ryoco를 만나보세요. 호주 바이런 베이에서 시작된 여정을 통해 그녀는 40,000명 이상의 요가 여성을 지도하고 Yoga Alliance의 RYT200 졸업생을 포함하여 300명 이상의 강사를 교육하는 최고의 트레이너가 되었습니다. Ryoco는 프로그램 개발, 교육 제작 및 수련회 계획에 적극적으로 참여하고 있습니다. 그녀의 풍부한 전문 지식과 경험은 몸과 마음 모두를 위한 고요한 공간에서 만족스러운 세션을 보장하며 요가의 깊이와 본질을 탐구할 수 있게 해줍니다.