根据您的需要，以 30-60 分钟的冥想开始新的一天。 然后在村庄周围的稻田中漫步，了解水稻生长的周期，体验当地人的生活。直到它被放在盘子里。建议在黎明时分进行一个小时的晨练瑜伽。参与者可以是灵活的。根据客户的能力。完成瑜伽练习后，一起吃素食。每道菜都是为一位特别的客人制作的。 参观 Wat Phra That Doi Saket（令人叹为观止的寺庙），享受俯瞰整个地区的 360 度全景。正念和冥想练习。再次在我们酒店进行瑜伽，并在下午 5 点之前结束平静祥和的一天。